Home > 수소수관련 자료 > News/논문/칼럼

News/논문/칼럼

나의 건강 마이수소

News/논문/칼럼

게시글 검색
저혈압 치료방법
수소도우미 조회수:15 112.223.131.142
2018-09-06 21:10:54
♣ 저혈압...!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
정의 (Definition)
고혈압과 반대로 혈압이 낮은 경우를 일반적으로 저혈압이라고 말할 수 있는데
그 기준은 분명하지 않다.
 
고혈압인 경우는 여러 가지 편의상의 기준이라는 것도 있으나,
저혈압에는 그러한 것조차 없다.
 
그것은 저혈압이 특별한 원인이 없는 한, 생명에는 위험이 없다는 점에 비추어 당연하다고도 말할 수 있다.
 
그러나 저혈압이 아무런 위험이 없다는 것은 아니다.
 
혈압이 낮으면 모든 조직의 대사가 나빠져 건강을 유지할 수 없게 되기 때문이다.
 
저혈압은 보통 수축기압(최고 혈압)이 100∼109mmHg 이하인 경우를 저혈압이라 한다.
 
그러나 고혈압증의 사람이 급격히 혈압이 떨어진 경우는 혈압치가 비록 정상범위라 할지라도 저혈압증세를 초래하는 수가 있다.
 
 
원인 (Cause)
[증후성 또는 속발성 저혈압]
각종의 심질환(심근경색 · 대동맥판막증 · 승모판막증 등), 내분비질환(애디슨병 · 시몬즈병 · 점액수종 등)의 원인질환이 있는 저혈압을 말한다.
 
 
[본태성 저혈압증]
명확한 원인이 없는 저혈압을 말하며, 일반적으로 저혈압이라고 하면 이것을 말한다. 이는 심장 · 혈관계에 병변이 없고 원인이 분명하지 않은 저혈압으로서, 체질성 저혈압이라고도 한다.
몸이 마르고, 골격·근육의 발육이 나쁜 무력성 체질의 여성에게 많다.
 
 
[기립성 저혈압]
누웠다가 앉거나, 또는 서는 등으로 체위를 변환시키거나, 장시간 서서 있으면 혈액은 중력에 의하여 하반신으로 모이고, 심장으로의 정맥혈환류가 감소되지만, 신경반사기구가 즉시 작용하여 혈압이 유지되도록 한다.
 
이 혈압유지반사기구에 장애가 있으면 혈압이 낮아져 뇌 · 심장으로의 혈류가 감소되고, 현기증 · 시력장애 · 구역질, 때로는 실신 등의 증세를 나타내는 것을 기립성 저혈압이라고 한다.
 
또 고혈압증 환자가 혈압강하제, 특히 자율신경차단제를 복용하고 있는 경우에도 볼 수 있다. 본태성 저혈압과 같이 몸이 마른 여성에게 많고, 또 본태성 저혈압증과 합병하는 일이 많다.
 
 [쇼크 - 급성저혈압]
조직의 순환장애와 그에 수반되는 조직의 손상이 초래된다.
원인으로는 심한출혈, 구토, 설사, 탈수, 화상등으로 발생하는 저혈량성 쇼크 · 급성 심근경색증, 부정맥, 심장판막증, 심부전증 등으로 발생하는 심장성 쇼크 · 세균성 감염으로 인한 폐혈증인 세균성 쇼크·특이 체질에 의하여 주사 후에 발생하는 아나필락시스성 쇼크 · 정신신경성으로 혈압이 떨어져 발생하는 신경성 쇼크 · 약물의 과용으로 인한 쇼크 등이 있다.
 
 
증상 (Symptom)
초기에는 이렇다 할 증상이 나타나지 않는다.
 
곧잘 피로해지고 어지럼증, 귀울음, 식욕부진 등이 따를 때는 일차 저혈압으로 의심해 볼 필요가 있다.
 
 
 치료방법 (Treatment)
원인질환에 대한 치료가 우선되어야 하고 치료로서는 고칼로리 · 고단백 식사를 하고,
 
적당한 운동을 한다.
 
또, 증세가 현저한 경우에는 혈압을 높이는 약이나 순환 호르몬제를 쓴다
 
기립성 저혈압이면 침대에서 일어설 때, 우선 침대에 앉아 잠깐 그대로 있다가 천천히 일어나는
습관을 기르는 것도 안전한 방법이다.
 
쇼크시에는 수액제제나 혈압상승제 등을 투여하는데 수액제제를 충분히 공급한 후에 혈압상승제를 투여한다.
 
수액제제의 투여없이 혈압상승제를 투여하면 쇼크가 더 악화된다.
 
 
식사원칙
체력형성과 신체조절에 필요한 단백질, 비타민, 미네랄 함유 식품을 중점적으로 섭취한다.
단백질은 양질의 식물성 단백질이나 지방이 적은 동물성 단백질을 택한다.
이들 영양소를 섭취하면 체력이 좋아지고, 혈압도 상승한다.

고열량식을 하여 적정체중을 유지한다.
특히 마른 사람에게 저혈압증이 많으므로, 체중조절을 하여 혈압도 서서히 올라가게 한다.
소화흡수가 빠른 당질식품을 섭취하는 것이 필요하다.

식욕이 없는 경우는 환자의 식습관이나 기호에 맞는 식품을 섭취한다.
 
규칙적인 생활을 계속하는 것이 매우 중요하다.
밤늦게까지 과음하고 아침식사를 거르는 등의 식생활은 체력을 떨어뜨리는 등 신체에 해롭다.
규칙적인 식사와 적당한 운동으로 기초체력을 기르도록 한다.

칼륨이 많이 함유된 식품을 지나치게 먹으면 혈압이 지나치게 떨어질 우려가 있으므로 주의한다.
심한 저혈압은 뇌와 심장에 심각한 병을 초래하며, 심장근육에 부담을 주어 쇼크사 할 수도 있는데 칼륨은 혈압을 낮추는 효과가 있으므로 매일 야채즙이나 야채주스를 마시는 것은 삼가한다.
 
 
 식품별 추천요리
  
●단백질 식품
 
어육류는 필수아미노산이 풍부한 단백질이므로 적극적으로 섭취한다.
콩식품은 식물성 단백질 급원으로 비타민 A, B군의 함량이 높으므로 소화가 잘 되는 형태로 먹는다.
 
☞ 두부조림 / 이면수구이 / 게무침 / 인삼전복죽 / 마카로니 그라탕 / 도미찜 / 잉어탕 / 장어구이

 
탄수화물 식품

열량 보충을 위해 적극적으로 섭취하여야 하고, 소화되기 쉬운 형태로 조리한다.

오므라이스 / 버섯볶음밥 / 감자크로켓 / 치즈케익 / 호박죽 / 감자탕 / 참깨버섯주먹밥
 
 

비타민 및 무기질 식품

모든 비타민과 무기질을 골고루 섭취해야 하기 때문에 편식하지 않도록 한다.

【주의】단, 저혈압 증세가 심할 때는 칼륨 성분이 많이 포함된 야채 주스를 마시지 않도록 한다.
 
 야채 샐러드 / 고구마순 볶음 / 야채튀김 / 가지무침 / 파전 / 연근튀김

 
 
지방 식품
버터, 마요네즈, 식물성기름, 드레싱 등 유리지방식품도 열량 보충 및 필수지방산 섭취에 좋다. 

댓글[0]

열기 닫기

1644-4788

open. am 10:00 - pm 05:00 lunch. pm 01:00 - pm 02:00 [close. set sun holiday]

예금주 : 수소미래 박성철 기업은행 : 478-053949-04-038

수소미래 대표 : 박성철 서울특별시 금천구 가산디지털1로 168 C - 612 (가산동, 우림라이온스밸리)

사업자번호 : 119-22-91433 통신판매신고번호 : 2015-서울금천-0133

고객지원 Tel. 1644-4788 Fax. 02-2026-2235 E-mail. scpark421@gmail.com