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변비를 해결해주는 수소수
수소도우미 조회수:30 112.223.131.142
2018-09-06 19:13:43

변비란

? 대변이 굳어 나오기 힘듬 ·배변에 시간이 걸림 ·매일 용변을 보아도 배변시에 불쾌감이나 잔편감이 있는 등 신통치 않기 때문에 자신이 만족할 수 있는 배변을 할 수 없는 상태를 말합니다。

 

 

 

변비의 증상

診?基準변비의 증상

?배가 부름, 복통, 식욕 부진, 구역질, 부스럼, 초조, 불면, 두통, 현기증· 어깨걸림, 요통, 동맥 경화, 유방 암, 장염전, 장 폐색, 치질, 대장암 등 성인병을 일으킬 가능성이 있습니다。

 

 

 

변비의 원인은

변비에는 크게 나누면 급성 변비와 만성 변비로 나누어집니다. 원인에 대해 설명합니다.

 

급성 변비

일과성 단순성 변비의 원인

이 변비의 원인은, 여행지, 정신적 긴장·수면 부족 등으로 일상 생활의 변화가 계기로 일어나서 변비의 원인을 제외할 수 있으면 바로 낫습니다.

증후성 변비의 원인

이 변비는 급성의 경우 장염전이나 장폐색 등의 병이 원인입니다.

 

만성 변비

위장병 등에서 매일 배변이 있더라도 대변이 딱딱하거나, 조금밖에 안 나가는 경우와 변통의 간격이 3일 이상있어 변비를 말합니다. 이러한 만성 변비의 상태가 장기간 계속되면 대장 암, 치질 등 다양한 병을 일으킬 가능성이 높아집니다.

 

변비의 원인과 종류

? 나이를 먹거나 육식 중심의 식생활을 계속하면 장내 세균의 악인균이 늘면서 변비가 되기 쉬워 집니다.

?다이어트(식사 거른다·소식·일부 음식만 섭취하지 않는다)

?과식

· 운동 부족

· 수분 섭취 부족

· 스트레스

· 불규칙한 생활(밤 역전 생활 수면 부족 등)

· 배변을 너무 참는다

?임신에 의한 변비

· 냉증 등

 

어떻게 하면 좋아지는가

바른 규칙생활을 해야하며 배변의 습관을 붙이고, 변의를 놓치지 않고,

식생활을 재검토, 야채·과일·수분을 많이 먹고, 영양의 밸런스를 생각하고 먹는다.

밤늦게 먹지 않는다.

워킹으로 혈액 순환이 잘 돌게 한다. 배 맛사지를 하고 스트레스를 잘 발산시키다.

 

 

여기에서 활용할 수 있는 것이 바로 수소수입니다

여기에서 활용하고 싶은 것이 수소수입니다.  수소수는 활성 산소를 중화하는 항산화 물질(폴리페놀, 리코펜·카테킨과 비교)삼투성이 높기 때문에 효과가 빨리 나오기 쉽습니다. 수소는 지구상에서 가장 작은 분자여서 신속하게 혈액에 들어가 이미 녹은 혈액의 적혈구에 수소가 결합하고 술술 혈액의 흐름을 풀거나 혈관에 유연성을 찾는 효과나 스트레스로부터 과잉으로 만들어지는 활성 산소를 중화하므로, 내장 기능이 좋아지고 당뇨병, 고혈압증, 고지혈증 등의 생활 습관병의 예방에도 효과가 기대됩니다.

 

 

출처 : 일본 사이트 ‘수소 아사이 네트

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